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PRESTI15−15% sul primo ordine

Il meal prep degli atleti

Mangia come
ti alleni.

Pasti pronti sulle tue macro: pesce, carne, vegani. Cottura a vapore, mai surgelati, consegna refrigerata a 4°C.

Andrea Presti, IFBB Pro e founder di FAST & FIT, in palestra
Andrea Presti · IFBB Pro
1.200+
CAP coperti in Italia
4°C
Catena del freddo certificata
49g+
Proteine medie a pasto
0
Conservanti aggiunti
Come funziona

Dal piano al piatto, senza pensieri.

Filetto di Pollo alla Griglia e Broccoli
01

Configura il piano.

Obiettivo, numero di pasti, macro. In due minuti.

Farro con Salmone Cotto e Zucchine
02

Ricevi ogni settimana.

Consegna refrigerata a 4°C, nel giorno che scegli.

Riso Basmati con Macinata di Manzo e Piselli
03

Riscalda in minuti.

Microonde, forno o padella. Pronto, mai surgelato.

04

Pausa, salta, stop.

Gestisci tutto in 1 tap dall'account. Zero penali.

E da qui si ripete, ogni settimana. Comandi tu.

Il cibo che fa la differenza.

Cottura a vapore, materie prime italiane, macro dichiarate su ogni porzione. 28 pasti tra pesce, carne e vegani.

Sembra caro. Costa meno.

Il prezzo per pasto non racconta tutto. Conta il tempo, gli sprechi, le utenze e le macro che non centri. Ecco il costo reale su 28 pasti al mese.

FAST & FIT

Abbonamento · zero sprechi

€406/mese
  • Fai da te

    + 32h ai fornelli

    €350
  • Meal prep generico

    niente flessibilità

    €410
  • Delivery

    zero macro dichiarate

    €700

* costo materie prime, non include tempo, sprechi e utenze. Stime indicative su 28 pasti/mese. Fonti: prezzi medi di mercato 2025 e prezzi di listino FAST & FIT; il TCO include tempo, sprechi e utenze stimati. Valori a scopo dimostrativo.

Costruisci il piano
Andrea Presti in preparazione
Il metodo
“Niente scuse. Solo i pasti che mi tengono in gara 365 giorni l'anno.

Andrea Presti

IFBB Pro18 anni da atleta4× Olympia qualified
  • Macro dichiarate per porzione, coerenti col tuo tracker
  • Cottura a vapore, materie prime italiane, mai surgelati
  • HACCP e ISO 22000 · consegna a 4°C

Lo standard di chi gareggia.

4,81240 recensioni
I valori tornano sempre col mio tracker. Ho smesso di pesare il cibo la domenica: arriva tutto pronto e centro i target senza pensarci.
Marco D.Powerlifter · −8% BF in prepRiso Basmati con Macinata di Manzo e Piselli
Finalmente meal prep che sa di cibo vero. Il branzino e broccoli è il mio pranzo fisso pre-gara.
Branzino e Broccoli
Giulia R.Bikini athlete
Pausa e salto consegna in un tap, davvero zero attrito. In offseason ordino 21 pasti e non ci penso più.
Andrea V.Crossfitter
Porzioni Large perfette per il mio fabbisogno. Vorrei più opzioni di pesce ma la qualità è altissima.
Pasta Integrale con Filetto di Pollo e Broccoli
Luca M.Strongman
Consegna refrigerata impeccabile, durano tutta la settimana. I valori coincidono con quello che traccio su MyFitnessPal.
Sara P.Trail runner
Lo standard è quello da gara. È esattamente come mangio io tutto l'anno.
Tonno e Spinaci
Fede T.IFBB Pro

4,8

media su 1240 recensioni

La squadra cresce ogni settimana

Recensioni e rating a scopo dimostrativo

Le domande di chi sta per ordinare

Le quattro più frequenti. Per tutto il resto c'è la pagina dedicata.

Tutte le FAQ →

Niente vincoli. Mai.

  • Stop in 1 tap
  • Pausa quando vuoi
  • Salta una consegna
  • 4 settimane garantite

Zero scuse.
Solo esecuzione.

Costruisci il tuo piano in due minuti. PRESTI15 ti sconta il 15% sul primo ordine, spedizione gratis sopra €99.